乾燥肌に効くスキンケア

乾燥肌対策について

そろそろ空気が乾いてくる季節ですね。

空気が乾くとお肌も乾いてしまいます。

乾くとシワが増えたり弾力がなくなってたるんだり、老化街道まっしぐら。

最近は男性でもお肌のお手入れに気を使っているといいますから、この時期は乾燥肌の人達共通の話題といえるかもしれません。

肌＝皮膚の乾燥は顔、体の肌色の部分だけではなくて、唇も重要です。

笑った瞬間にピキピキ・・・・と唇が割れて血がでてしまった経験がある人って多いと思います。

そんな時に塗っていたリップクリーム、実はコレが曲者で、合成化学物質が色々入っていた為に皮膚表面の保護膜が負けてボロボロになり、そこから前よりも沢山の水分が蒸発→悪化を経験したりしました。

それと同じく、顔から体を覆う皮膚の乾燥も、刺激があるもので洗浄してしまったら悪化の原因になってしまうんです。

安全と言われている純石けんが肌に合わない人もいます。

シャンプーも洗い流す時に体にかかりますから、気をつけないといけません。

各自が自分に合う洗剤で肌を清潔にし、水（特にお湯）から肌が出た瞬間から空気中に蒸発していくので急いで水分補給と肌の保護膜を作る事が乾燥肌対策の基本です。

肌の保護膜に近い成分でできているといわれているのが馬油だと聞きます。

これもなるべく添加物の入っていないナチュラルなものでお手入れすると良いです。

肌が乾燥しなくなると、肌本来が持っている自然の力を存分に発揮してくれます。

夜中が肌の再生時間だと聞いた事があるので、乾燥肌対策＆早め（夜１０時前）の睡眠が大事です。

乾燥肌のスキンケア

今は様々なスキンケア商品がでていて、何が良いのか迷ってしまいます。

家には超敏感肌の人間ばかりですので、基本は石油系の合成化学物質が極力入っていない、間違って口に入ってしまっても無害なものと決めています。

そうは言っても、安全と言われる純石けんをつかってスキンケアの基本である肌の洗浄をする事は、我が家には合わない方法であります。

なので、石油系ではない合成化学物質入りのものを使用しています。

肌の洗浄が終わった後の肌と言うのは、すぐに水分がドンドン蒸発していきます。

何もしないでいると、砂漠のように砂の奥の奥までカラッカラに乾いてしまいます。

砂漠を潤すためには、どれだけの水分をしみこませなければいけないでしょうか？

肌も同じで、砂漠みたいにカラッカラにならないうちに水分を補給して表面を覆ってあげれば、大量の水分をしみこませて復活させるまで時間がかかるなんて事にならずにすみます。

下手すればひび割れなんかが起きてしまい、補修作業にとてつもなく時間とスキンケアなどの労力がかかってしまいます。

肌に水分を保つ成分として良く知られているものの一つに「ヒアルロン酸」があります。

ヒアルロン酸は、わずか一グラムで６リットルもの水分をかかえこんでくれます。

乾燥肌には何とも強い見方の成分です。

それからお肌に水分を補給する時にとても塗りやすいのが「ゲル」状の保湿クリームです。

このゲル状のものにヒアルロン酸が入っていると乾燥肌が大喜びします。

わたしのかかとは子どもの頃から遺伝でパックリと割れていました。

冬は一センチ以上も深くわれ、いつも血がにじんでいましたが、なんとヒアルロン酸入りのゲル状保湿クリームを塗る事でつるつるかかとが出現！

医者でもらった薬も効いたためしがなかったのに・・・ととても驚きました。

乾燥肌の人の洗顔について

年齢を重ねるごとに、朝顔を洗って突っ張り感を感じ、乾燥肌になったのかしら？と思う事があります。

朝の洗顔は、目を覚ますために洗っている人も多いかと思いますが、元々寝ている間に分泌された皮脂などの油分、ホコリを綺麗に落とせればよいのです。

ですから洗顔料で無理に落とさずに水でそっと洗ってあげるだけで十分なのだそうです

洗顔料というものの多くは肌を構成している脂質まで取り込んで洗ってしまいます。

コレによって、肌のターンオーバーに狂いが生じてしまいます。

角質が自然に剥がれ落ちるのを待たずに洗顔料で無理に洗ってしまうと、まだ未熟な状態の角質層が表に出てきます。

はだ表面がまだ未熟な状態でむき出しになってしまうのです。

これでは乾燥肌が進行してしまいそうです。

一時期ブームになったピーリング。

めがね拭きで顔をこすると、驚くほど肌がつるつるスベスベになるので、私も良くやりました。

上記の説明から肌にとっては大迷惑な事だったというのがわかります。

無理に肌の表面にあるものをはがしてはいけません。

しかし夜の洗顔では、一日の汚れやメイククレンジングをしっかりと落とすためにも洗顔料を使用した方が良いです。

だらだらと長く洗い続けるのではなく、ぱっぱっと、できるだけ最短時間で済ませるようにするのがポイントです。

もちろん洗顔をした後にはすぐに保湿、保護する事を忘れないようにしないと、洗い終わった直後から皮膚からの水分蒸発が始まっていますので要注意です。

お肌のお手入れの基本はまず「正しい洗顔」ですから、特に乾燥肌の人には大事な事です。

肌がもともと持っている保湿成分、皮脂などは、洗顔料などで分解して落とさなくても、水だけですぐに落ちてしまいます。